В погоне за стройной фигурой люди много работают, мучают себя голодом и лишают организм необходимых питательных веществ. На самом деле, чтобы похудеть и оставаться здоровым, нужно правильно питаться.
Монодиета - один из самых простых способов похудеть. Это связано с ограничением еды. Меню основано только на одном или нескольких продуктах. То, как человек будет переносить диету, во многом зависит от продолжительности и соблюдения условий.